Introduksjons tilbud
Personlig Trening

PT-Intro

5 timer

* GRATIS oppstartsamtale
* 55 min trening
* Ingen videre forpliktelser
* Mulighet for delbetaling på videre avtaler

Nok 3990,-

Mestring, økt selvfølelse & velvære

Vi ønsker at du skal glede deg til treningstimene, og at du hos oss skal finne et miljø preget av glede og respekt. Mestring, økt selvfølelse og velvære er nøkkelord for oss.

Personlig Trening

På Fornebu PT-Studio kan du velge personlig trening i flere varianter. Vi tilbyr personlig trening i 25min og 55min sessions, single hvor du trener alene eller som duo hvor du trener med en treningspartner.

Fellestrening (Gruppe)

Fornebu PT-Studio tilbyr fellestreninger som er åpne for alle, enten om du har en fast personlig trener hos oss eller ikke. Fellestreninger gjennomføres hovedsaklig som "bootcamps". Meld deg på neste trening!

Small Group PT (Kurs)

Fornebu PT-Studio tilbyr personlig trening i ulike "small group". Vi har blant annet spesielt tilpasset grupper for barselgrupper, styrketrening for jenter, styrketrening for løpere., styrketrening for golfere, barmark for alpinsesong etc.

Senior trening

Fornebu PT-Studio tilbyr spesialtilpasset kurs i styrketrening for seniorer.

Trening for barn & tenåringer

Fornebu PT-Studio tilbyr spesialtilpasset kurs i styrketrening for barn og tenåringer.

Bedriftstrening

Ønsker du generelt bedre helse blandt dine ansatte og mindre sykefravær? Fornebu PT-Studio tilbyr tilrettelagte bedriftstreninger for din bedrift.

Ned i vekt og livstilsendring

Fornebu PT-Studio har god kompetanse på trening og aktivitet for å hjelpe deg som har utfordring med overvekt og inaktivitet. Book en kostnadsfri PT-konsultasjon i dag!

Kostholdsveiledning

Fornebu PT-Studio tilbyr kostholdsveiledning. Kosthold sammen med søvn er to av våre grunnelementer som må være på plass for og oppnå gode treningsresultater.

Massasje & Muskelterapi

Tren og beveg deg uten smerter. Alt for mange lar smerter begrense muligheten for å være i fysisk aktivitet. På Fornebu PT-Studio tilbyr vi massasje og muskelterapi. Book en time i dag!

Våre personlig trenere

Vi er profesjonelle personlige trenere med et brennende engasjement for å skape treningsglede, motivasjon og resultater for våre kunder. Hos oss er det ingen krav til dress-code, form eller styrke. Vi har som mål og alltid levere personlig trening av høy kvalitet. Vi setter opp nivå og mål for treningen sammen med deg, og er opptatt av et personlig og tett samarbeid.

André Dragsnes

Personlig Trener André Dragsnes

Personlig Trener, Massør &
Managing Partner

“Hver treningsøkt er en investering i økt livsglede og egen helse “​

Anne Kristine Jarbo

Personlig Trener Anne Kristine Jarbo

Personlig Trener & Fysioterapeut

“Motiverende, kunnskapsrik og engasjert”​

Niklas Wintherbo

Personlig Trener Niklas Wintherbo

Personlig Trener

“Treningsglede, inspirasjon og motivasjon er den riktige veien mot en sunn helse og skadefri kropp”​

Monica Akre-Aas

Personlig Trener Monica Akre-Aas

Personlig Trener

"Ta vare på kroppen din. Det er nemlig det eneste stedet du MÅ bo"

Petra S. Dragsnes

Personlig Trener Petra Dragsnes

Personlig Trener &
Ass. Managing Partner

“Rörelse genom aktivitet, styrka och smidighet är din medicin. Din träningsrutin är ditt bästa recept”​

Tommy Aanesen

Personlig Trener Tommy Aanesen

Personlig Trener &
Ass. Managing Partner

“Vi har alle ulikt utgangspunkt, men med en god fremtidsplan, mer kunnskap og mye treningsglede kan vi nå alle mål vi setter oss sammen”​

Personlig Trening - pakker og priser

Vi har PT løsninger for de fleste, enten om du vil trene alene, gå sammen med en partner, venn eller kollega, eller om dere er en hel gruppe. Hele eller halve timer. Felles for alle avtaler er at vi har en intensjon om å bruke valgt plan over 12 uker, du kan da velge å dele opp betalingen over 3 måneder. Start gjerne med vårt unike introduksjonstilbud.

PT-Intro

5 timer

* GRATIS oppstartsamtale
* 55 min trening
* Nok 798,-/t

Nok 3990,-

Personlig Trening 1:1 (Single):

PT-Small

12 timer

* Intensjon om 1 time/uken
* 55 min trening
* Nok 955,-/t

Nok 11460,-

PT-Medium

24 timer

* Intensjon om 2 timer/uken
* 55 min trening
* Nok 940,-/t

Nok 22560,-

PT-Large

36 timer

* Intensjon om 3 timer/uken
* 55 min trening
* Nok 925,-/t

Nok 33300,-

PT-XLarge

48 timer

* Intensjon om 4 ganger/uken
* 55 min trening
* Nok 910,-/t

Nok 43680,-

Hva sier våre kunder

Google anmeldelser
5/5
En skjult perle på Fornebu! Skal du ha personlig trener på Fornebu området bør du ta turen til Fornebu Personlig Trener Studio. Veldige flinke pt'er som gir god veiledning, motivasjon og hjelper meg med å trimme.. Et flott eget treningstudio hvor de ivaretar alle nødvendige tiltak for en bedre helse i disse tider.
Morten
Trener med Niklas
Et veldig bra treningssenter med mange varierte apparater og velkvalifiserte trenere som tilpasser øvelser etter ditt nivå og samtidig utfordrer deg. I tillegg er de blide og flinke til å oppmuntre. Rett og slett et perfekt sted for trening som du ser frem til uke etter uke. Prøv selv 💪😄
Elisabeth
Trener med Petra
“Som voksen mann med «kontorkropp» og det som naturlig følger av slitasje med årene er det viktig for meg at trening og øvelser blir lagt opp og tilpasset mine fysiske forutsetninger. Mitt mål er å trene, og å bli trent, slik at jeg kan fungere best mulig i jobb og fritid. Petra har lagt opp min trening basert på sin egen analyse og det jeg har fortalt henne om mine behov. Ble operert for cox artrose i 2014 og har trent med Petra siden mars 2015. Et variert treningsprogram med fokus på å styrke kjernemuskulatur, og ikke minst at øvelsene utføreres riktig, gjør at jeg fungerer slik jeg har som målsetting. Petra følger opp og opptrer med høy grad av profesjonalitet i alle aspekter i sin trenergjerning, hun anbefales uavhengig hvilket nivå man ønsker å trene på.”
Claus Christophersen
Trener med Petra

Personlig Trening på Fornebu PT-Studio

På Fornebu PT-Studio møter du profesjonelle personlige trenere som rendyrker yrket sitt. Vi er spesialister innen styrketrening, prestasjon og livsstilsendring. Vi har et brennende engasjement for å skape treningsglede, motivasjon og resultater for våre kunder. Hos oss er det ingen krav til dress-code, form eller styrke. Vi har som mål og alltid levere personlig trening av høy kvalitet. På Fornebu PT-Studio er vi opptatt av at alle skal bli sett, få kjenne mestringsfølelse og oppleve hver treningsøkt som dagens høydepunkt. Fornebu PT-Studio hjelper deg å nå dine mål, enten det er å prestere bedre, eller bare få et bedre liv med deg selv. Vi er opptatt av et personlig og tett samarbeid. Hos oss møter du kompetente, flinke, voksne, bra personer som gleder seg til å møte akkurat deg. Vil du bli sterkere, få bedre holdning, øke balansen, gå opp eller ned i vekt eller kanskje bare lære deg å trene riktig med dine forutsetninger? Da er Fornebu PT-Studio stedet for deg !

"MAKE A STRONG BODY & MIND"

Fornebu PT-Studio tilbyr et unikt treningsmiljø med fokus på helse og sunnhet. Vi mener at styrke kommer innenfra og det gjenspeiler hele vår grunnfilosofi og visjon: «Make a strong body & mind».

INVESTER I DEG SELV

Som vår Personlig Trener André har i sitt motto “ Hver treningsøkt er en investering i økt livsglede og egen helse “, så mener vi den viktigste investeringen du gjør i livet er i egen helse. Forskning viser at fysisk aktivitet og trening har gunstig innvirkning på en rekke faktorer…

  • Motorikk og læring
  • Blodtrykk, kolesterol, skjeletthelse, midjemål, blodsukker, livskvalitet og mental helse
  • Hjerte-karsykdom, type-2 diabetes, kreft, lungesykdommer og beinskjørhet
  • Aldring, fall og brudd, fysisk funksjon og levealder

Vi på Fornebu PT-Studio mener derfor det ikke finnes noen god unnskylding til å la være å trene!

DETTE KAN VI HJELPE DEG MED

Vi kommer alltid til og jobbe for å få frem en fornuftig og holdbar treningsrutine for deg. Det planlegges godt for at du ska nå realistiske mål med treningen. Du kan forvente deg en hel del nye perspektiver, idéer og inspirasjon på trening og ikke minst, mye bedre helse. Vi på Fornebu PT-Studio hjelper deg med styrketrening, teknikk, kondisjonstrening, mobilitet/fleksibilitet, kostholdsveiledning. Rehab/Prehab. Alt utifra dine mål och delmål vi setter sammen. Vi skreddersyr treningsopplegget 100% etter dine mål og forutsetninger. Vi på Fornebu PT-Studio er experter på dette området.

KOM I GANG

Når du begynner å trene med Personlig Trener på Fornebu PT-Studio, innleder vi det første møtet med en kartlegging hvor vi går igjennom følgende:

  • Din treningsbakgrund og eventuelle sykdommer/skader.
  • Dine målsetninger og livssituasjon i forhold til mål.
  • Optimal treningsfrekvens i forhold til målsetning.

Din Personlig Trener vil alltid planlegge og dokumentere dine treningsøkter og resultater så vi enkelt kan følge din fremgang.

PERSONKJEMI OG 100% FORNØYDGARANTI

Det er viktigt for oss på Fornebu PT-Studio at du får en personlig trener du trives med. Og vice versa. Derfor vil du alltid møte en av oss til en kostnadsfri konsultasjon før vi begynner og trene sammen. Vi har 100% fornøydgaranti, hvilket innebærer at du kan bryte samarbeidet i løpet av de 5 første timene og vi refunderer resterende PT-timer om dette viser seg og ikke innfri forventningene.

KOSTNADSFRI PT-KONSULTASJON

Vil du vite mer om hvordan det er å trene med en personlig trener på Fornebu PT-Studio? Da skal du booke en kostnadsfri PT-konsultasjon hvor vi kartlegger dine muligheter.

Adresse:

Martin Linges Vei 25, 1364 Fornebu

Kontakt:

Telefon: +47 476 22 026
Mail: pt@fpts.no

Åpningstider:

Studioet er åpent etter avtale med våre personlige trenere